Ски въпрос

[VWGT]

Предисторията... Преди 2-3 г брат ми скъса колени връзки. Последваха операции, възстановяване и онзи ден реши пак да се качи на ски, купихме ги и дойде момента за настройката на автоматите. Досега аз винаги съм си ги правил по формулата тегло /11 + маалко отгоре и съм се чувствал прекрасно. Само че заради неговото коляно ровнах в нета, все пак да проверя, и излезнаха странни таблици ... Засичат се кг, височина, дължина на обувки ... По тази схема аз трябва да съм на позиция 6, а карам на 8 и малко. На 6 със сигурност в движение ще се отворят. Това ми е първият въпрос, какви са правилните настройки последно ?

Вторият е относно наколенка, знам че има такива уккрепващи, които не пречат на карането. Едни са с пластини, други без. Ако някой има такъв опит може ли да сподели от къде ги купихте и за колко пари ?

[Stefan]

Това за килограмите е много относително. Всяко падане е различно и не е гаранция, че при точното падане ще се отвори автомата Тук килограмите се натягат спрямо това човек как кара и колко е уверен в себе си, а не колко е тежък
Пример - един начинаещ скиор ако тежи 80кг. при първи стъпки автомата трябва да е натегнат на не е повече от 40кг.

[VWGT]

http://www.dinsetting.com/dinchart.htm
Явно така ще пробваме в началото, примерно по таблиците от линка. Какъв е смисълът обаче на стойностите в колоните twist и forward lean ?

За наколенките инфо ....?

[evgenyh]

Здравей колега, за автоматите няма да ти помогна много защото одавна не съм ползвал маркер. При дугите марки обикновенно скалите са на килограми и обикновенно се настройват около 10 кг. надолу - например при 90кг. автоматите се настройват на 80кг.
Относно наколенките аз лично си взвх преди време комплект протектори за скейтборд/налакетници, наколенки и накитници/ с пластмаса отпред. Според мен вършат идеална работа, но като предпазно средство. Ако обаче става въпрос за специална поддържаща наколенка тогава питай някой който се е занимавал с активен спорт.

[icoico]

...

За наколенките инфо ....?

http://www.ebay.com/itm/190689912898

Такова нещо ви трябва. Ако не искате от иБей мисля някъде до ВМА имаше магазин, в който се продават.А още по- добре да го разубедиш да кара точно ски ...ако е възможно...аз лично имам наколенка без пластини, носих я няколко пъти в потенциално рискови случаи(ски вече не карам) и установих, че ползата не е голяма. Създава поне на мен измамно чувство за сигурност, което изобщо не е оферта.

[VWGT]

за нещо подобна говоря, да. В БГ намерихме също два сайта, единият примерно е този: http://shop.bb-team.org/ortezi-za-kolyano , другият беше на няква фирма с Т,ама го забравих ... много известни (и скъпи) били. Но модели много. Лекари ако питаш, половината ще ти кажат да не се карат ски, другата половина ще те пратят при "техните" фирми. Иначе на теория когато всичко зарастне би трябвало да е по-здраво от преди. Даже наколенки се препоръчват превантивно за хора със слаби връзки (брато мисли да вземе две, и за здравото коляно). От 1-2 години си спортува редовно: фитнес, тичане, колело, футбол ... без да има проблеми. Време е и за ските :)
Та ако някой има преки впечатления ще е добре дошъл :) Ще мина да проверя и ВМА, мерси

[icoico]

Знам какво казват лекарите, и мен ме ремонтира едно от светилата .Ските са шибана история,при никой друг спорт нямаш вързан на краката два метра лост от първи род Идете където продават такива наколенки и направете тест: слага една (на здравото коляно обаче:mhihi ) после го хващаш за глезена и му усукваш коляното до където позволяват връзките, с отпуснати мускули. После я маха и повтаряш процедурата. И пиши тук резултата.

[alexx]

за АСL и каране на ски ето ТОВА са другите са за пред телевизора

[XaBaTa™]

Аз също съм на тази вълна и изчетох доста.
За наколенка, тя трябва да бъде за след ACL Reconstruction, затова съм се спрял на ето този модел.
Повечето наколенки са пълен т*шак*

На мен операцията ми беше Октомври 2012 и мисля Март да се пусна (Стефчо, готви се ) (консултирано с доста лекари).

Колкото до автоматите, може да хвърлиш едно око на тези.

Успех!

* от скоро по кината

[VWGT]

мерси хора! Точно някакви такива си ги представях и аз, че тия текстилните хич не вдъхват доверие. Ако някой има опит с такива нека каже, как се кара с тях, удобни ли са, какво по-специално да се гледа при избора им (от метал или от пластмаса са изработени ?). Автоматите вече са взети, изобщо не съм предполагал, че има автомати за ACL. На първо време ще ги кара с по-меки настройки, пък ако много се разкопчават ще ги натегнем малко и така.
И не забравяйте разгрявката преди ските, помага и на здравите колена :)

[icoico]

Аз също съм на тази вълна и изчетох доста.
За наколенка, тя трябва да бъде за след ACL Reconstruction, затова съм се спрял на ето този модел.
Повечето наколенки са пълен т*шак*

Хубава играчка, карбонова с дизайнерски шарки. Яки реклами...Деветстотин долара бройката.

[XaBaTa™]

...

Хубава играчка, карбонова с дизайнерски шарки. Яки реклами...Деветстотин долара бройката.

Ако се поинтересуваш колко струва една реконструкция на връзки, ще разбереш, че не е чак толкова голяма инвестиция.
Шината като цяло не е превантивна мярка за здрави, а за болни. По време на операцията със старата връзка ти махат едни проприорецептори, които докато се възстановиш ти правят реакциите спрямо ситуацуята неадкватни (най-общо казано).
Това налага, пожелателно разбира се, носенето на такава шина ПО ВРЕМЕ на спорт.

Има и други ключови характеристики:

Backed by DonJoy's Knee Guarantee Program™
Lifetime warranty on frame and hinges
Clinically-proven 4-Points-of-Leverage System™

Не целя да правя реклама на марката или конкретната шина, просто споделям мойте пет стотинки
Не на последно място си мисля, че здравето е безценно

Поздрави!

[icoico]

За последното няма да споря. Поразрових се из нета и открих почти същите или по-големи цени и при другите утвърдени производители, този например:

http://www.ortema.de/de/images/ortema/k ... glisch.pdf

стр. 28

P.S.
Специално ските са гадно нещо. От онзи ден:



Забележете- дясната ска не се откачи при падането. Резултат- скъсани връзки и счупен пищял...а не е като да не е знаела на колко да си настрои автоматите Нямаше силен удар, просто ската като лост усука крака наопаки, от което движение тези наколенки, за които говорим ни най- малко не предпазват...

[VWGT]

за цената на здравето, за специфичното напрежение, лост от първи род, и травмите на ПРОтата в резултат на крайностите, до които стигат, няма смисъл да говорим и обсъждаме, мисля че сме единодушни :) Ските са си рисков спорт, но въпреки това, ако се внимава си заслужават много, кеф цена няма :)

Цените на тези шини са доста високи и ме изненадаха неприятно, признавам. Преди няколко години карах известно време с един пич (на когото нямам координати за съжаление), и който живееше в чужбина. От там му бяха изписали шина, визуално подобна на последните, която му беше излязла по спомен около 150-200$ макс да е била (освен пък да е била субсидирана по каса или застраховка ?!). Главата определено не го слушаше, но и проблеми с краката нямаше. Надявах се нещо подобно да изкочи и тук в БГ, но засега намирам само някакви ластични превръзки, които не вдъхват доверие. Връзките веднъж като зарастнат и раздвижат както трябва, би трябвало да нямат проблем, та всичко това е една превенция. Ще се говори и с доктор ... а времето си минава, снега си вали :)
Като изберем нещо ще пиша, ако има и още инфо по въпроса също е добре дошло.

ПП. Специално на Линдзи автоматите подозирам, че са били заварени за обувките, там настройката е една :) Лошо падане с лоша травма, като знам какъв договор подписа ... дано се възстанови бързо.

ПП2. линка с pdf-a нещо е счупен и не мога да го отворя

[Петре]

Ските са прекрасен спорт!
Скъсах предна кръстна връзка и менискус,оперирах се,възстанових се и отново пързалям с кеф и без притеснения.Това се случи преди три лета и половина.Единствената шина,която съм слагал е непосредствено след операцията.
Забелязал съм други да слагат заради притеснения,психическа бариера и т.н.При мен не стояха така нещата.Контузих се на ски,оперирах се,за да съм сигурен,че пак ще карам
http://www.befsa.com/forum/showthread.php?t=7199 Прегледай тук някои положения за автоматите.
Иска се усърдна и целенасочена тренировка за крака,за да няма неприятни последици.Всичко това след успешна рехабилитация.